Química o consistencia: lo que contribuye a una mejor relación
La noche de mi primera fecha con mi ex, sentí una química fuerte e instantánea. Las mariposas en mi estómago se sentían más como pájaros grandes, y cada beso se sentía como fuegos artificiales del 4 de julio. En realidad, ¡con solo mirarlo me hizo sentir fuegos artificiales!
Nos hicimos oficiales, y de ahí… fue cuesta abajo. ¿Por qué? Nos faltaba consistencia y las cosas que vinieron con ella, como la confianza. Una vez que no estaba tan cegado por la química, me di cuenta de que no estábamos compatible y había aspectos de la relación que no eran saludables. Al final, queríamos cosas diferentes en la vida. Había partes de él que no podía aceptar y partes de mí que no podía aceptar.
Lo aprendí de la manera difícil: las chispas son divertidas, pero no son lo que hace que una relación dure.
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La diferencia entre la química de las relaciones y la consistencia
Esto no quiere decir que la química no sea importante en las relaciones, por supuesto que lo es, ¡especialmente al principio! Sin embargo, las personas que han experimentado una química increíble e increíble (como yo) pueden ser las primeras en decirte que la químicanoigual consistencia, y definitivamente no equivale a una duradera y relación saludable .
Como ocurre con muchas cosas, la clave esbalance.La química surge de forma natural y sencilla, y eso es parte de lo maravilloso que tiene. La constancia, por otro lado, requiere trabajo y dedicación a un socio.
Explicación de la química de las relaciones
Para comprender mejor y analizar la química frente a la coherencia, hablé con Cynthia Catchings, LCSW-S y terapeuta de Talkspace.
“La química es el sentimiento inicial que tenemos cuando nos atrae alguien. También se ha descrito como los efectos biológicos de la lujuria y la atracción ”, explica Catchings. “Experimentar estos sentimientos puede significar que sentimos que estamos en la nube nueve y algo ciegos a la realidad. Aunque la química es un sentimiento fantástico, no es el predictor más importante de una buena relación. Básicamente, es solo un sentimiento que enmascara los peores rasgos de nuestra pareja y nos atrae a tolerarlos. Ahora bien, ¿la química es divertida y vale la pena el viaje? Por supuesto, pero solo si somos conscientes de que es solo parte de una fase '.
Es posible que conozca esta fase, a menudo denominada fase de luna de miel . Durante este tiempo, las peleas suelen ser mínimas (o tal vez incluso inexistentes) y parece que nuestra pareja no puede hacer nada mal. La química está en su punto máximo, las mariposas vuelan y probablemente se está teniendo mucho sexo.
Una vez que termina la fase de luna de miel, la consistencia es clave. Es probable que cualquier pareja pueda superar su fase de luna de miel; lo que viene después es más difícil y determina si una relación durará.
La importancia de la coherencia en una relación.
Parejas inevitablemente enfrentará dificultades, tendrá que tomar decisiones difíciles y se encontrará con conflicto . ¿Y qué va a hacer que una pareja supere eso? Consistencia.
'La química es necesaria y buena porque crea el deseo y es parte del juego de las relaciones', dice Catchings, 'Sin embargo, la coherencia debe hacerse cargo para que esa relación tenga éxito'.
Sentir lujuria pura es un gran sentimiento y la fase de luna de miel es súper divertida, pero también debemos reconocer el hecho de que la química por sí sola no va a establecer una base extra sólida para una relación. Ciertos aspectos de las relaciones, como la confianza, no surgen realmente de la química. Son aspectos en los que hay que trabajar de forma coherente a lo largo de la relación.
'La consistencia es una combinación de comportamientos que incluyen confiabilidad, confianza y un verdadero deseo de tener un compañero y formar una relación seria'. Catchings agrega: “Las personas que son más consistentes con sus interacciones entre sí, como tener comportamientos predecibles y buenos comunicación , tener relaciones más duraderas y exitosas '.
Cómo iniciar y mantener una relación exitosa
Las relaciones exitosas durarán una vez que la química ya no esté en su punto más alto y una vez que los socios hayan aprendido lo suficiente el uno del otro y sus defectos. A la larga, la química no siempre es tan importante como podría pensar.
'Piense en una relación como un pastel', sugiere Catchings. “La química es el glaseado y la consistencia es el pan. El glaseado puede ser demasiado dulce o derretirse, por lo que está bien si no está allí. Simplemente le da al pastel un aspecto agradable y algo de dulzura '.
Si recién está comenzando en una nueva relación, anímese a profundizar más que la química y la atracción inicial. Aprenda sobre su pareja y permítale 'entrar' en su mundo y su pasado para que ella también pueda aprender sobre usted.
También es genial ser sincero sobre sus deseos y necesidades durante la relación. Si ya han estado juntos por un tiempo y se está perdiendo la sensación de química emocionante, puede intentar traer algo romance y emoción de nuevo en su asociación probando nuevas actividades juntos, experimentando con cosas nuevas en la cama o yendo en una escapada romántica.
Como dice Catchings, 'la coherencia es una forma de amor más pura que nos permite saber que estamos en la relación correcta'.
Cada relación es diferente
Al final, cada relación es diferente y cada pareja encontrará su propio conjunto de problemas. Cada relación equilibrará la química y la coherencia de diferentes maneras.
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Puede llevar mucho trabajo encontrar el equilibrio adecuado, o incluso encontrar el socio adecuado para lograr el equilibrio adecuado, pero cuando se trata de relaciones, todo es una gran experiencia de aprendizaje.
Con suerte, terminará con un delicioso pastel, cubierto con la cantidad justa de glaseado perfectamente dulce.
