¿Puedes ser adicto al amor?

Gente abrazándose con gafas de corazón

Enamorarse es mi colocón favorito. No hay nada igual. Cuando me enamoro, yootoño.En realidad, podría ser más exacto decir que caigo en picado. Me encanta el subidón de adrenalina que tengo antes de ver a alguien de quien me enamoro, la forma en que siento que me voy a desmayar cuando lo beso, la forma en que pienso obsesivamente en ellos todo el día, la forma en que siento que si no los tengo, moriré. Me consume la persona de la que estoy enamorado , y quiero más, más, ¡MÁS! Se siente como si tuviera una adicción a la persona ... o, ¿podría simplemente ser adicto al amor?

Las causas de la adicción al amor

Si bien puede sonar como una canción de amor, la adicción al amor es real y posible. Por supuesto, querer y anhelar el amor no es un problema en sí mismo , y solo porque estés locamente enamorado de alguien, no significa necesariamente que tengas una adicción al amor. Sin embargo, al igual que una droga, el amor puede ser muy adictivo porque, a su manera,esuna droga. Entonces, ¿qué causa una adicción al amor?



La terapeuta del espacio de conversación Rachel O'Neill, Ph.D., explica: “Se puede desarrollar una adicción al amor cuando una persona desarrolla una necesidad patológica de replicar el sentimiento de estar enamorado. Cuando estamos enamorados, experimentamos sentimientos de euforia y júbilo y algunas personas pueden verse atrapadas en un ciclo de necesidad de volver a experimentar estos sentimientos '.



Es como volver a ver los mejores episodios de tu programa favorito, ¡excepto que no sabes exactamente cómo terminará! Ella continúa: “Al igual que algunas personas se vuelven adictas a ese 'subidón de corredor', las personas con una adicción al amor pueden volverse adictas a la emoción y la euforia asociadas con las nuevas relaciones y, con el tiempo, estos sentimientos pueden adquirir un proceso similar . '

Peligros de perseguir un 'amor alto'

Como puede imaginar, tratar de buscar los sentimientos de euforia que experimenta cuando se enamora una y otra vez, como si estuviera obteniendo su 'solución', no es necesariamente práctico. Esto puede plantear un problema si usted (o su pareja) quiere establecerse y tener una relación seria y comprometida. A medida que avanza una relación y
la fase de luna de miel termina, es probable que esos sentimientos iniciales de emoción y euforia se desvanezcan. Un adicto al amor puede buscar una nueva forma de acceder a esos sentimientos y obtener su dosis de esos químicos románticos, lo que puede requerir que busque el amor con alguien nuevo.



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La ciencia detrás de la adicción al amor

Hay ciencia detrás de este fenómeno. No solo hay evidencia conductual de que el amor puede ser adictivo, sino que gracias a los recientes estudios , también tenemos evidencia neuroquímica y de neuroimagen para apoyar la teoría. Múltiple Los químicos que nos hacen sentir bien se liberan cuando estamos enamorados. Estos incluyen dopamina, serotonina y oxitocina. Además, la norepinefrina es una sustancia química que el cerebro puede liberar cuando te sientes muy atraído por alguien. Podemos agradecer a esa sustancia química la sensación de vértigo que tenemos cuando nos estamos enamorando.

No solo se liberan toneladas de sustancias químicas que te hacen sentir bien cuando estás enamorado, sino que también hay cambios visibles en el cerebro que se pueden ver en las resonancias magnéticas. En un estudio , a los sujetos que estaban enamorados de alguien se les mostró una foto de su ser querido. En el escáner cerebral, se 'iluminaron' diferentes partes del cerebro, incluido el núcleo caudado que es parte del sistema de recompensa del cerebro. El sistema de recompensa nos permite sentir placer, que es esencialmente una recompensa, y nos mantiene deseando más: ser recompensados ​​con placer una y otra vez. Cuanto más enamorado está alguien, más activo se vuelve el núcleo caudado en la exploración.

Quién está en riesgo de adicción al amor

Si bien cualquiera es susceptible a la adicción al amor, algunas personas son más vulnerables a ella. O'Neill afirma: 'Individuos que luchan por autorregular sus emociones pueden ser más propensos a desarrollar tendencias adictivas hacia el amor en comparación con aquellos que tienen una mayor capacidad de afrontamiento '. Si sientes que no tienes un buen control sobre tus emociones, es posible que corras el riesgo de sufrir una adicción al amor. Ella agrega: “En general, si una persona mira a otra persona para quitarse un estado de ánimo desagradable o provocar un estado de ánimo agradable, entonces es más probable que desarrolle algunas de esas tendencias asociadas con la adicción al amor. '



Esto es arriesgado porque una pareja con una adicción al amor puede volverse extremadamente dependiente de su pareja para la felicidad y, en algunos casos, incluso para funcionar normalmente. Esto va mas allá
ser necesitado - se trata más de sentirse genuinamente como túnecesitaresta persona para sobrevivir. Este comportamiento es común en personas con depresión que pueden depender de su pareja para mejorar su estado de ánimo o proporcionarles felicidad. También puede ser un signo de codependencia.

“En los casos más extremos de adicción al amor, una persona puede hacer todo lo posible para mantener una conexión emocional intensa con otra persona. Un pequeño porcentaje de personas podría desarrollar conductas de acecho, pueden ser propensas a períodos extremos de depresión , ansiedad, irritabilidad o pueden estar en riesgo de hacerse daño a sí mismos oa otra persona ', explica O'Neill. “Nuevamente, estos son los casos más extremos y no todos los que tienen tendencias adictivas desarrollarán este tipo de comportamientos”, agrega.

Ayuda para la adicción al amor

¿Crees que podrías ser adicto al amor? Es hora de evaluar el problema y encontrar una manera de experimentar el amor y las relaciones de una manera más saludable. O'Neill dice: 'Es más importante comenzar primero por tener una idea de las formas en que existe esta adicción al amor. ¿Es el individuo capaz de autorregular sus emociones o se encuentra buscando consuelo y apoyo de su pareja en todo momento? Si una persona tiene dificultades para sobrellevar la situación por sí misma y parece decidida a estar constantemente conectada con otra persona, podría ser una buena invitación para hablar con un profesional de salud mental '.

La terapia es una excelente opción para hablar sobre la adicción al amor y tratar de profundizar más para comprender mejor la adicción y aprender más. formas saludables y seguras de experimentar el amor - porque todos merecen experimentar amor y relaciones saludables.

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Independientemente de si cree que puede ser adicto al amor o no, recuerde siempre estar atento a sí mismo y a sus emociones cuando esté enamorado, y vigilar los patrones nocivos para la salud. ¡Ah, y no olvides enamorarte de ti mismo!