Intentar comprender el suicidio

A la luz de los recientes suicidios de Kate Spade y Anthony Bourdain, y los titulares de que las tasas de suicidio han aumentado en los últimos veinte años , el suicidio se ha convertido en un tema ampliamente cubierto en los medios de comunicación.

Muchos sociólogos y epidemiólogos atribuyen el aumento de las tasas de suicidio, al menos parcialmente, a variables económicas. Las tasas de suicidio a menudo aumentan en tiempos de incertidumbre económica, como la recesión más reciente, ya que esto hace que la gente se sienta más asustada y desesperada. La crisis de los opioides también puede influir. Puedes leer más sobre estas teorías aquí .

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Desde un punto de vista personal, la gente tiene muchas preguntas sobre el suicidio. Muchos se preguntan si sus seres queridos corren el riesgo de suicidarse y qué factores contribuyen más a los pensamientos y comportamientos suicidas. Otras personas han experimentado la pérdida de un ser querido por suicidio y están luchando con el duelo y el procesamiento de esta pérdida, y / o ayudando a un niño o pareja a llorar y procesarla. Otros se preguntan más filosóficamente sobre el suicidio: ¿es inherentemente un acto egoísta? ¿Cómo pueden otros, que no han sido suicidas, entender el impulso?

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Factores que contribuyen al suicidio

Los factores que contribuyen al suicidio son variados. Hay ciertos trastornos, como el bipolar, que han aumentado las tasas de suicidio. Abuso de sustancias también es un factor importante. Los problemas ambientales, como los problemas en una relación, también dejan a las personas en mayor riesgo de suicidio. Sin embargo, ningún factor es el único responsable de provocar el suicidio. Existe una interacción compleja de variables que entran en juego, incluida la salud mental, cuánto apoyo tiene un individuo, factores ambientales estresantes y qué sustancias se están usando.

Curiosamente, el uso de sustancias no solo se refiere a las drogas y el alcohol. Muchos estudios han indicado un vínculo entre el uso de antidepresivos y los pensamientos y / o intentos suicidas. Puede ser que los antidepresivos aumenten los niveles de energía antes de que impacten los pensamientos y sentimientos depresivos, dejando a alguien igual de desesperado pero con más energía para actuar. Sin embargo, los datos pueden resultar confusos y contradictorios. Ciertos antidepresivos parecen tener una mayor correlación con comportamientos violentos y suicidas que otros.

Hablar del suicidio con los jóvenes

Explicando el suicidio para los niños puede ser difícil. Es difícil para los niños entender por qué un ser querido (o figura pública) se quitaría la vida. Primero es necesario explicar algo sobre la depresión, equiparándola a una enfermedad física o médica. Por ejemplo, a un niño se le puede decir que cuando alguien está deprimido, su cerebro le hace sentir pensamientos muy negativos y desesperanzados. Aunque una persona realmente tiene muchas cosas buenas en su vida, su cerebro deprimido le hace pensar que seguirá sintiéndose mal para siempre.

Asegúrese de enfatizarle a un niño que un ser querido todavía lo ama, pero se siente tan mal que no ve una salida. Luego, dígale al niño cómo otras cosas pueden haber ayudado y eventualmente podrían ayudar al niño si alguna vez se siente triste, como terapia o medicamentos.

¿Es el suicidio un acto egoísta?

Desafortunadamente, algunas personas consideran que el suicidio es un acto egoísta, que puede estar relacionado con cómo se discute el suicidio en ciertas religiones. Sin embargo, para alguien que está deprimido o se siente extremadamente desesperado, su impulso o intento suicida está lejos de ser egoísta.

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A menudo, estas personas piensan que sus seres queridos estarían mucho mejor sin ellos. No pueden imaginar un mundo en el que no sufran un dolor interminable y no creen que aporten ningún valor a quienes los rodean. Esto explica por qué los padres se suicidan a pesar de amar inmensamente a sus hijos.

Buscando ayuda para aquellos con ideas suicidas

Entender el suicidio puede ser difícil, pero es esencial ser empático y no juzgar a quienes luchan con pensamientos suicidas. Si usted o un ser querido tiene pensamientos o sentimientos suicidas, no está solo. Puede comunicarse con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio las 24 horas del día, todos los días, al 1-800-273-8255. Y no tenga miedo de pedir ayuda. Terapia puede ser extremadamente útil para mostrarle a la gente que las cosas nunca son tan desesperadas como parecen.