¿Eres adicto a la pornografía? Responda este cuestionario

Salta a: ¿Para quién es este cuestionario? ¿Qué tan precisa es? Preguntas frecuentes sobre la adicción a la pornografía

¿Para quién es este cuestionario sobre adicción a la pornografía?

A continuación se muestra una lista de preguntas que se relacionan con los comportamientos comunes entre las personas que pueden estar usando pornografía de una manera no saludable. Lea atentamente cada pregunta e indique con qué frecuencia ha experimentado sentimientos o hábitos iguales o similares.en los últimos mesespara ver dónde se encuentra en el espectro.





Para obtener más información sobre el uso problemático de la pornografía, lea nuestro artículo completo, Dime todo lo que necesito saber sobre la adicción a la pornografía .

¿Qué tan precisa es?

Este cuestionario esNOuna herramienta de diagnóstico. Los trastornos de salud mental solo pueden ser diagnosticados por un médico o un profesional de la salud mental con licencia.





Psycomcree que las evaluaciones pueden ser un valioso primer paso para recibir tratamiento. Con demasiada frecuencia, las personas no buscan ayuda por temor a que sus preocupaciones no sean lo suficientemente legítimas o graves como para justificar la intervención profesional.

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Creo que tengo un trastorno límite de la personalidad.

¿Pasas mucho tiempo pensando en la pornografía?Nunca Rara vez A veces A menudo Muy a menudo¿Un sitio de pornografía figura como uno de los sitios visitados con más frecuencia en su teléfono?Nunca Rara vez A veces A menudo Muy a menudo¿Alguna vez ha intentado reducir la cantidad de pornografía que consume?Nunca Rara vez A veces A menudo Muy a menudo¿Alguna vez pierdes la noción del tiempo mientras miras pornografía?Nunca Rara vez A veces A menudo Muy a menudo¿Alguna vez te has sentido inquieto o irritable cuando intentas reducir la pornografía?Nunca Rara vez A veces A menudo Muy a menudo¿Alguna vez has mentido acerca de la cantidad de pornografía que ves en realidad?Nunca Rara vez A veces A menudo Muy a menudo¿Alguna vez la pornografía ha interferido con su trabajo, escuela o relaciones?Nunca Rara vez A veces A menudo Muy a menudo¿Sigues viendo pornografía incluso cuando ha tenido consecuencias negativas en tus relaciones o tu trabajo?Nunca Rara vez A veces A menudo Muy a menudo¿Alguna vez has hecho algo ilegal para acceder a la pornografía?Nunca Rara vez A veces A menudo Muy a menudo¿Alguna vez te has sentido culpable, triste o ansioso por ver pornografía?Nunca Rara vez A veces A menudo Muy a menudo

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Preguntas frecuentes sobre la adicción a la pornografía

¿Cómo sabes si tienes adicción a la pornografía?

Para tener una adicción a la pornografía, debe cumplir con tres criterios: compulsión, incapacidad para controlar su compulsión y el conocimiento de que puede lastimarlo a usted oa sus relaciones con los demás, dice Michael McGee, MD, psiquiatra del personal del Hospital Estatal Atascadero en San Luis Obispo, California. Con una adicción a la pornografía, simplemente no puedes detenerte aunque quieras, dice.

Una persona con adicción a la pornografía continuará involucrándose con la pornografía aunque sepa que habrá consecuencias adversas, como una relación dañada con su pareja. Y aunque hay consecuencias debido al compromiso excesivo con la adicción a la pornografía, la persona no puede detenerse, dice el Dr. McGee.

¿Qué tan común es la adicción a la pornografía?

Números exactos de pornografíaadiccionno están disponibles, pero es bien sabido que losusarde la pornografía es extremadamente común. Casi no hay hombre que nunca haya usado pornografía, dice Michael McGee, MD, psiquiatra del personal del Hospital Estatal Atascadero en San Luis Obispo, California. En general, se estima que del 50 al 99 por ciento de los hombres y del 30 al 86 por ciento de las mujeres consumen pornografía. E Internet hace que el contenido para adultos sea más fácil de acceder (y volverse adicto) al contenido para adultos, ya que ofrece asequibilidad, anonimato y accesibilidad.1,2

¿Cómo se diagnostica la adicción a la pornografía?

Existe mucha controversia sobre si realmente existe o no la adicción a la pornografía, y no existen criterios de diagnóstico formales, dice Michael McGee, MD, psiquiatra del personal del Hospital Estatal Atascadero en San Luis Obispo, California. Lo más cerca que estaría de un diagnóstico formal se llama otra disfunción sexual especificada, explica. Esta categoría más amplia de diagnósticos, que se refiere a la adicción al sexo en general, abarca más que la pornografía.

Si siente que su consumo de pornografía se está convirtiendo en un problema, puede comunicarse con un terapeuta y expresar su preocupación de que pueda tener una adicción, dice el Dr. McGee. El terapeuta puede ayudarlo a decidir si podría beneficiarse de algún tipo de asesoramiento.

¿Cómo saber si ha cruzado la línea del uso de la pornografía a la adicción a la pornografía?

Para la adicción a la pornografía, debes pasar tiempo usando la pornografía de una manera que cause daño, dice Michael McGee, MD, psiquiatra del personal del Hospital Estatal Atascadero en San Luis Obispo, California. Y es muy individual en cuanto a si una persona se siente perjudicada por ello. Por ejemplo, una persona puede mirar pornografía y masturbarse y no sentirse culpable, avergonzada o incapaz de detenerse. Pero las personas que creen que la masturbación es un pecado podrían verse afectadas negativamente por la culpa y la vergüenza que sienten cuando hacen lo mismo, dice el Dr. McGee.

Si la persona se siente culpable y avergonzada por lo que está haciendo, entonces puede ser una adicción dañina, dice. Alguien más puede adoptar una perspectiva más liberal, dice, y sentir que sus acciones no están dañando a nadie y no están dañando su relación.

El consumo excesivo de pornografía en realidad podría dañar la relación sexual de una pareja, dice el Dr. McGee. Si espera que su pareja sea como estas personas hermosas o que el sexo sea como en las películas, entonces comienza a desear y esperar eso, y esto puede dañar su relación, dice.

¿Cómo manejas una adicción a la pornografía?

Lo más importante es limitar el acceso, dice Michael McGee, MD, psiquiatra del personal del Hospital Estatal Atascadero en San Luis Obispo, California. Al igual que si hubiera alguien en su casa con un problema de alcohol, se desharía del alcohol. Sin embargo, esto puede ser un desafío en el caso de la pornografía; es tan fácilmente accesible y anónimo, dice el Dr. McGee, que es difícil limitar su acceso a él.

¿Cómo sé si soy esquizofrénico?

Hablar con un profesional de la salud mental también puede ayudar. Si te sientes inseguro y no sabes cómo tener una relación duradera, es fundamental obtener ayuda en la terapia y lidiar con los problemas subyacentes, dice el Dr. McGee.

¿Dónde puede obtener ayuda para una adicción a la pornografía?

Puede consultar con un terapeuta sexual que se especialice en trastornos sexuales, sugiere Michael McGee, MD, psiquiatra del personal del Hospital Estatal Atascadero en San Luis Obispo, California. También aconseja acercarse a los grupos sin fines de lucro. Adictos al sexo y al amor anónimos y Adictos al sexo anónimos .

Fuentes de artículos
  1. Weir, Kirsten. (Abril de 2014). ¿Es la pornografía adictiva? Asociacion Americana de Psicologia. Consultado el 11 de junio de 2021.
  2. de Alarcon, Ruben et al. (January 2019). Adicción a la pornografía en línea: lo que sabemos y lo que no: una revisión sistemática. Revista de Medicina Clínica.Consultado el 11 de junio de 2021.
Última actualización: 4 de agosto de 2021

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