¿Soy asertivo o terco?

Ganar argumentos no es un defecto de personalidad. No hay nada de malo en defender tus creencias. 'Asertivo' es un rasgo de personalidad admirable, al igual que 'buen corazón' y 'honesto'.

'Obstinado', sin embargo? Ese es un nombreNingunoquiere ser llamado.

Cuando una personalidad asertiva comienza a inclinarse hacia la obstinación, los amigos y la familia pueden alejarse y el desempeño laboral puede verse afectado. Ya nadie quiere pasar tiempo contigo, ¡y eso apesta!

¿Cómo sabe si está siguiendo la línea? A continuación, le indicamos cómo saber si está siendo asertivo o simplemente un idiota.

Las diferencias entre asertivo y terco

POSITIVO:Estás defendiendo algo en lo que crees

OBSTINADO:... Pero no escuchas la razón

No hay vergüenza en hacer una declaración. Si crees en algo, debes esforzarte por conseguirlo, y está bien ser unpequeñoagresivo en ese objetivo. Por ejemplo, supongamos que estás planeando un fin de semana de chicas con tus mejores amigas. Su voto: Asheville. ¡Todos viven en la costa este! ¡La escena de la cerveza es genial! ¡Todos en el grupo adoran la cerveza! Además, la ciudad está a una distancia en automóvil de su casa ... y no puede permitirse tomar un avión.

falta de sueño y ansiedad

Pero tu mejor amigosólovisitó Asheville, y todos los demás parecen fijados en Carolina del Sur. ¡Incluso ayudarán a comprar boletos de avión!

Declarar su evidencia es ser asertivo. Decir 'no' porquetúquerer algo, independientemente de los sentimientos de los demás y de las razones válidas detrás de ellos, es obstinado, no asertivo. No hay nada de malo en exponer, con calma y sensatez, sus razones para querer una cosa en particular. Pero cuando esas razones se convierten en demandas, estás siendo terco.

Enfocado

POSITIVO:Estás enfocado en el objetivo final

OBSTINADO:Estás enfocado en tener la razón

¿Qué te importa más? logrando algo o tener razón Si está trabajando en una presentación con un grupo de sus compañeros de clase, el objetivo final esentregando la presentación- independientemente de si realiza la presentación en Powerpoint o Keynote.

Sí, Powerpoint puede ser mejor. Es posible que esté más familiarizado con él. Eres una estrella de rock en las transiciones de diapositivas. Pero cuanto tiempo deberías pasar discutiendo esos puntos?

Al final, las personas asertivas reconocen que, a veces, no importa si tienen razón. Lo que importa es lograr la meta. Si está cavando en sus talones acerca de hacer cosastuDe esa manera, eres terco, y todos los demás probablemente se estén molestando un poco.

Sobre el desacuerdo

POSITIVO:¿Alguien no está de acuerdo? Multa

OBSTINADO:¿Alguien no está de acuerdo?Nomulta. Super no está bien.

¿Cómo reaccionas cuando la gente no está de acuerdo contigo? ¿Puede manejarlo con calma, o hace que todos sus receptores nerviosos se inflamen? Las personas asertivas están abiertas a los puntos de vista de otras personas y están dispuestas a defender los propios. Claro, puede que node acuerdocon los puntos de vista opuestos, y hay una posibilidad decente de que hagan un caso sólido en contra.

Pero no serán un idiota al respecto.

Si sientes que se está gestando una pelea en tu alma cada vez que alguien no está de acuerdo contigo, es posible que seas terco. Piense en dónde traza la línea del 'argumento': ¿dejará de criticar a alguien una vez que haya expresado con calma sus opiniones? O mantendrásyendoyyendohasta que tu amigo pone los ojos en blanco y se aleja?

Eso es terco.

Al demostrar que estaba equivocado

POSITIVO:Está feliz de aceptar pruebas válidas de que está equivocado

OBSTINADO:Cualquier prueba que digatu eresel mal está mal en sí mismo

¿Eres bueno equivocándote? Parte de ser asertivo es estar dispuesto a aceptar tus propios errores. Vemos la diferencia entre asertivo y obstinado todo el tiempo en el clima político actual. Tal vez hayas hecho una súplica apasionada por tu candidato político favorito - y un amigo bien intencionado señala fallas en su argumento.

¿Cuál es tu respuesta? ¿Lees las fuentes, reconoces su validez y aceptas que hablaste por error? ¿O entrecierra los ojos y considera que las fuentes son incorrectas?

Todo el mundo se equivoca a veces. No es vergonzoso afirmar un hecho inexacto o hacer un argumento mal pensado. La diferencia entre 'asertivo' y 'terco' ocurre si no retrocede y, al final, parece un tonto.

Sobre el 'Estado de su Unión'

POSITIVO:En su mayor parte, las cosas van bien

OBSTINADO:¿Por qué se siente como si siempre se estuviera saboteando?

'¿Es tan terrible ser terco?' podría tener la tentación de preguntar. Su actitud testaruda tiene claros beneficios: obtiene lo que quiere y rara vez tiene que sufrir la idea de diversión de otra persona. Ganas muchas discusiones.

Y, sin embargo, todo parece desmoronarse.

A pocas personas les gusta pasar tiempo con una persona terca, por lo que sus amigos dejan de devolver sus llamadas. Su jefe ya no le asigna trabajos grandes y emocionantes . Y tu relación… bueno, si sigues siendo tan obstinado, puede que no termine bien.

La mejor manera de diferenciar

Aquí hay una forma clara de diferenciar entre ser asertivo y obstinado: ¿Cómo están respondiendo tus amigos? Si están retrocediendo y usted comienza a sospechar que se está saboteando a sí mismo, no es asertivo, es testarudo.

Superar una actitud obstinada no es imposible. Un terapeuta calificado puede ayudarlo a resolver los factores desencadenantes que estimulan su obstinación mental y enseñarle consejos prácticos para dar un paso atrás cuandoDe Verdadquiero decirles a todos que tienes razón.