TDAH y adolescentes: cómo ayudarlos a afrontar sus luchas

Descubrir cómo encajar o cómonoser notado si no lo haces, ocupa mucho espacio mental si eres un adolescente hoy.

Los adolescentes salen de su caminocaminoapartarse de su camino, para evitar atraer atención no deseada y cuando esté luchando para hacer frente a los síntomas del TDAH, esconderse a plena vista no es una opción. La mayoría de los adolescentes en general carecen de la confianza y la madurez (más sobre cómo se ve afectado por el TDAH más adelante) para aceptar sus diferencias, y mucho menos explicarlas a sus amigos.

TDAH es un trastorno del neurodesarrollo que está relacionado con habilidades ejecutivas débiles. Se necesitan habilidades ejecutivas para regular las emociones , comportarse de forma independiente, reconocer la necesidad de ayuda, establecer y alcanzar metas e iniciar casi cualquier cosa. Los lóbulos frontales del cerebro también están involucrados en el TDAH y a menudo se manifiestan como retrasos en la madurez .¹Entonces, si su adolescente con TDAH parece que tiene mucho por crecer, ¡es porque realmente lo hace! (Trate de ser paciente, lo conseguirán con el tiempo). Las personas con TDAH necesitan más apoyo, comprensión y orientación que las personas que no tienen TDAH. Si puede abrazar esa noción ahora (y darse un poco de gracia mientras lo hace), se ahorrará la frustración en el futuro.

Su adolescente con TDAH puede sentirse frustrado, ansioso y completamente abrumado por la cantidad de esfuerzo que requiere para superar un día escolar típico. Las deficiencias en el funcionamiento ejecutivo hacen que las tareas ordinarias como seguir una conversación, organizarse, concentrarse en la tarea y completar las tareas (es decir, si se acordaron de escribirlas correctamente y tener los materiales necesarios para completar las tareas) parezcan desafíos monumentales.

¡Y ni siquiera hemos mencionado espinillas, períodos y presión de grupo, y mucho menos navegar por otras características de la adolescencia como aprender a conducir, experimentar con drogas / alcohol o tener relaciones sexuales! Combine todo eso con la impulsividad del TDAH y las cosas pueden volverse peligrosas. Si se da cuenta de que desea que su familia pueda avanzar rápidamente hasta el final de la adolescencia, sepa que no está solo. Ser padre de un adolescente con TDAH tampoco es fácil.

Durante la escuela secundaria, las expectativas académicas y sociales aumentan. Los adolescentes tienen más autonomía y menos estructura tanto en la escuela como en el hogar, y menos supervisión del maestro cuando se trata de completar las tareas y mantenerse al día con el trabajo del curso. Para los adolescentes con TDAH, esta independencia recién descubierta puede ser contraproducente e incluso exacerbar algunos síntomas del TDAH.

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Aquí hay algunas formas en las que puede ayudar.

TDAH en la escuela secundaria: funcionamiento social

Muchos niños con TDAH presentan dificultades en las relaciones con sus compañeros debido a la impulsividad, hiperactividad y agresión. Las interrupciones frecuentes, la dificultad para lidiar con la frustración y las habilidades sociales deficientes pueden afectar negativamente las amistades tempranas, y ese patrón puede continuar hasta la adolescencia.

Las investigaciones muestran que los niños que tienen TDAH tienen menos amigos, es menos probable que sus compañeros los acepten y es más probable que experimenten rechazo social durante la adolescencia.²

La importancia de las relaciones con los compañeros aumenta durante la adolescencia, ya que los adolescentes pasan más tiempo comprometidos con sus compañeros. La falta de práctica con las habilidades sociales en los primeros años puede dificultar el establecimiento de nuevas amistades durante la adolescencia.

Otra cosa a tener en cuenta es el impacto del TDAH en las habilidades ejecutivas necesarias para la madurez necesaria para tener relaciones exitosas (y otras funciones importantes). No se desarrollan completamente en el cerebro de nadie hasta los 20 años. Para las personas con TDAH, agregue de 3 a 5 años a esa línea de tiempo.

Prueba esto: Brinde a su adolescente muchas oportunidades para participar en actividades sociales estructuradas, como deportes de equipo, clubes o grupos de jóvenes para aumentar las interacciones positivas con sus compañeros.

TDAH en la escuela secundaria: funcionamiento académico

Los problemas académicos son una característica clave del TDAH, y a menudo hacen que el maestro y / o los padres evalúen al estudiante. El TDAH está asociado con malas calificaciones, bajos puntajes en las pruebas estandarizadas de lectura y matemáticas, mayores tasas de retención de grado, detención y expulsión, y tasas más bajas de graduación de la escuela secundaria.³

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Las demandas de la escuela intermedia y secundaria pueden generar estrés adicional en los estudiantes diagnosticados con TDAH. La dificultad de la carga de trabajo aumenta a medida que los estudiantes se acercan a la escuela secundaria, y las asignaciones nocturnas a menudo se reemplazan con asignaciones a largo plazo que requieren habilidades de planificación y organización.

Las áreas particulares de dificultad pueden incluir:

habilidades de planificación / organización
habilidades de estudio
habilidades para tomar notas
habilidades para tomar exámenes
mala función ejecutiva

Prueba esto: Las investigaciones muestran que las intervenciones académicas, cuando se combinan con medicamentos, terapia conductual e intervenciones conductuales en el aula, son beneficiosas para los estudiantes diagnosticados con TDAH.⁴

Las adaptaciones en el aula y el apoyo después de la escuela pueden ayudar a los adolescentes con TDAH a tener éxito. Programe una reunión con el equipo de tratamiento de la escuela para discutir las siguientes adaptaciones académicas:

tiempo adicional en las pruebas
asiento preferencial
realización de exámenes en un entorno alternativo
ayudante de pares con la toma de notas
instrucciones escritas y orales para las tareas
descansos frecuentes
tutoría académica
tutoría organizacional
informes de progreso diarios / semanales
un juego de libros para tener en casa

TDAH en la escuela secundaria: funcionamiento emocional

Muchos adolescentes con TDAH experimentan otras dificultades. Las investigaciones muestran altos niveles de comorbilidad entre el TDAH y los trastornos del estado de ánimo, los trastornos de ansiedad y los trastornos de conducta.⁵Un estudio encontró que las adolescentes con TDAH tienen un riesgo 2.5 veces mayor de depresión mayor que las adolescentes sin TDAH.⁶

Los adolescentes con TDAH necesitan apoyo emocional adicional de sus padres y maestros. Los comportamientos que los padres y maestros ven como frustrantes o molestos son los mismos comportamientos que desencadenan ansiedad y baja autoestima en los adolescentes con TDAH. Si no se controlan, estos comportamientos pueden intensificarse y provocar síntomas de ansiedad o trastornos depresivos.

Debido a la impulsividad, la regulación emocional es una lucha para los adolescentes con TDAH. Combine una mayor presión, altas demandas académicas, pocas habilidades de interacción social con pocas habilidades de regulación emocional y todo se suma a los adolescentes con TDAH que luchan con numerosas luchas socioemocionales todos los días.

Prueba esto: Los adolescentes con TDAH necesitan relaciones de apoyo en el hogar que les ayuden a prosperar en el mundo.

Utilice un enfoque basado en las fortalezas: en lugar de enfocarse en corregir lo que está mal, concéntrese en lo que está bien. Cuando los veas haciendo algo bien, celébralo.
Ayude a su adolescente a descubrir sus fortalezas y pasiones y concéntrese en ellas. Muchas personas creativas y exitosas tienen TDAH. Investigue a los atletas y otros motores y agitadores que tienen el trastorno para que su adolescente tenga modelos a seguir.
Aumente la confianza apoyando los intereses de su adolescente.
La psicoterapia individual puede ayudar a su adolescente a sobrellevar los sentimientos de baja autoestima y ansiedad.
Use una comunicación clara para discutir los límites y las expectativas.
Evite resolver desacuerdos cuando esté enojado: espere hasta que usted y su adolescente estén tranquilos para resolver los problemas acalorados.
Participe en actividades significativas que brinden oportunidades de éxito.

Si bien es cierto que existen riesgos para los adolescentes con TDAH a medida que pasan de la adolescencia a la edad adulta, muchos adolescentes se convierten en adultos productivos y exitosos. El conocimiento continuo de los síntomas y las luchas específicas de su adolescente, combinado con el tratamiento y la intervención, ayudará a su adolescente a superar los obstáculos hacia un futuro exitoso.

Fuentes de artículos

1. 1. Rubia, K (2007). Evidencia neuroanatómica para la hipótesis del retraso madurativo del TDAH. Actas de la Academia Nacional de Ciencias, diciembre de 2007, 104 (50) 19663-19664; DOI: 10.1073 / pnas.0710329105
  2. Bagwell, C., Molina, B., Pelham Jr., W., & Hoza, B., Trastorno por déficit de atención e hiperactividad y problemas en las relaciones con los compañeros: predicciones desde la niñez hasta la adolescencia,Revista de la Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente, Volumen 40 (11), (noviembre de 2001): Páginas 1285-1292.
  3. Loe, I. y Fedlman, H., Resultados académicos y educativos de niños con TDAH,Revista de psicología pediátrica, Volumen 32 (6), (2007): Páginas 643-654.
  4. Raggi, V.L. & Chronis, A.M., Intervenciones para abordar el impedimento académico de niños y adolescentes con TDAH,Revisión clínica de psicología familiar infantil, (2006), 9: 85.
  5. Spencer, T., TDAH y comorbilidad en la infancia,Revista de psiquiatría clínica, Volumen 67 (8), (2006): Páginas 27-31.
  6. Biederman, J., et al, Nuevos conocimientos sobre la comorbilidad entre el TDAH y la depresión mayor en mujeres adolescentes y adultas jóvenes,Revista de la Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente, Volumen 47 (4), (abril de 2008): Páginas 426-434.