7 hombres rompiendo moldes en salud mental
Comprender su salud mental requiere pasar mucho tiempo analizando y sentado con sus pensamientos, algo que va firmemente en contra de todo.el patriarcadorepresenta. Tanto hombres como mujeres sufren de esta misoginia arraigada culturalmente: hablar de sus 'sentimientos' se considera un trabajo de mujeres y una actividad totalmente inadecuada para los hombres varoniles.
pros y contras de los antidepresivos
Los problemas de salud mental afectan a hombres y mujeres por igual, pero es menos probable que los hombres busca ayuda y es más probable que morir por suicidio . Para acabar con el estigma que rodea a la salud mental, más hombres se presentan públicamente para compartir sus luchas. Normalizar estos problemas tanto para hombres como para mujeres es un paso importante en nuestra conversación nacional sobre salud mental, y estos siete hombres están liderando el camino.
La roca
Dwayne 'The Rock' Johnson puede ser conocido, alternativamente, como un tipo duro musculoso y un amor total. Pero es posible que no conozca su lucha contra la depresión. “Llegué a un punto en el que no quería hacer nada ni ir a ningún lado. Lloraba constantemente ', dijo Johnson. Rápido .
Después de sufrir una serie de tragedias, incluido el intento de suicidio de su madre y numerosos fracasos en su carrera, la estrella de acción tuvo que reconstruir su salud mental desde cero. Ahora, proporciona un sólido modelo a seguir, tanto física como mentalmente, a su legión de jóvenes fanáticos masculinos. 'Te escucho. He luchado contra esa bestia más de una vez ', escribió Johnson a un fan que admitió que estaba luchando contra la depresión.
Wentworth Miller
Wentworth Miller puede interpretar a un tipo duro enFuga de la prisión, pero en la vida real, es el embajador de salud mental de Active Minds, y habla abiertamente de sus propias luchas contra la depresión y los pensamientos suicidas. Parte de su cargo de embajador implica demostrar cómo ser compasivo con los demás que experimentan salud mental dificultades.
Romper con las trampas de la cultura masculina puede ser difícil, especialmente cuando se trata de compartir sus sentimientos, y Miller recomienda comenzar con una conversación simple. Ofrecer un oído abierto puede ser justo lo que necesita un amigo. 'Esa es realmente la parte más importante de todo el proceso', dijo Miller en una entrevista con The Mighty . 'Comenzando la conversación'.
Kendrick Lamar
El álbum debut de Kendrick Lamar,buen chico m.A.A.d ciudad, puede que no se refiera explícitamente a la depresión, pero su música aún puede ayudar a los amantes del hip-hop a abordar sus luchas personales. El rapero dice que es sacado de sus propias vulnerabilidades para elaborar sus letras, y el espectáculo de experiencias personales.
'La música de Kendrick Lamar pinta una imagen de cómo sus personajes se ven afectados y afrontan los problemas de salud mental'. dice Akeem Sule , investigador asociado del Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Cambridge. Las últimas obras de Lamar se vuelven más explícitas. 'El mundo no te necesita', escribe en su canción.tu. 'Sé que la depresión está en tu corazón'. A través de letras vibrantes, Lamar demuestra cómo identificar y nombrar el estrés y la depresión, y cómo superar sus efectos.
Brandon Capps
La industria de la cerveza y la salud mental pueden parecer diametralmente opuestas; después de todo, las personas que luchan contra la depresión, ansiedad y otros problemas de salud mental a menudo recurren al alcohol para calmarse. Pero el cervecero de Colorado Brandon Capps, el propietario de Cervecería New Image , encontró el antídoto perfecto en la industria. Capps es colaborando con una licorería cercana para producir una IPA al estilo de Nueva Inglaterra llamada 'Better Together'.
Lo está devolviendo: parte de las ganancias de la cerveza se donará al Centro Jefferson para la Salud Mental, una de las organizaciones que ayudó a Capp a recuperarse a través de consejería de estrés . Al llevar la conversación sobre salud mental a una industria que normalmente evita sus efectos, Capps puede alentar a varios hombres a buscar ayuda.
DeMar Rozan
'La depresión se apoderó de mí' Tuiteó El jugador de los Toronto Raptors, DeMar Rozan, después de pasar por un momento difícil en su vida personal. El mensaje simple fue un momento decisivo en los deportes profesionales, donde ser duro e inmutable podría considerarse rasgos de carácter obligatorios. Poco después de la dura admisión de Rozan, Kevin Love y Kelly Oubre, Jr., seguimiento con perspicacia propia.
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'Todo el mundo está pasando por algo que no podemos ver', escribió Love en La tribuna de los jugadores . En su artículo, Love habló sobre sus ataques de pánico, los factores estresantes que conlleva “ser un hombre” y romper los estigmas. Y Oubre lo desglosó con una simple declaración: 'Somos gente normal, hombre', dijo en una entrevista con NBC Sports .
Paul Gionfriddo
Como presidente y director ejecutivo de Mental Health America, Paul Gionfriddo no es ajeno a liderar la conversación sobre salud mental del país. Cuando la esquizofrenia de su hijo adoptivo lo llevó a la falta de vivienda, Gionfriddo quiso encontrar una forma de ayudar a los estadounidensesobtenerayuda - antes de que sus problemas de salud mental impactaran dramáticamente sus vidas.
El resultado: B4Stage4 . Este “programa al estilo de noticias y asuntos de actualidad”, producido en asociación con ITN Productions, se propone cambiar las percepciones erróneas sobre la salud mental y la falta de vivienda en Estados Unidos. El programa también explora la investigación y los hallazgos actuales en la detección y el tratamiento de trastornos de salud mental, con el objetivo de hacer que la salud mental sea menos aterradora y desconocida.
Matthew Shaw
En 2014, Matthew Shaw trabajó como periodista de la BBC en Londres, hasta que su lucha contra la depresión le hizo darse cuenta de la insuficiencia de los recursos estándar de salud mental en el trabajo. Para 2016, había sido recibió la primera beca del Centro de Depresión de la Universidad de Michigan para su proyecto 'Enfrentando la depresión en las salas de redacción'.
A su regreso a la BBC , Shaw ayudó a instituir una serie de iniciativas de salud mental, incluida una sección de recursos en la intranet de la empresa y videos con personal de la sala de redacción diseñados para apoyar y alentar a sus colegas. El objetivo de Shaw es 'asegurarse de que todos sepan que la BBC es un lugar seguro, donde puede abrirse y hablar sobre su salud mental y su bienestar' y, después de conquistar la BBC, conquistar todo el mundo del periodismo.
