7 cosas interesantes que debe saber sobre la terapia en línea Talkspace

7 cosas interesantes que debe saber sobre la terapia en línea Talkspace

'Como terapeutas de Talkspace, recibimos muchas preguntas sobre la eficacia de la terapia en línea, así como muchas otras cosas'.

Usamos la plataforma en línea Talkspace para trabajar con personas de todos los ámbitos de la vida que se enfrentan a todo tipo de problemas. Naturalmente, algunos de los momentos más gratificantes y honorables que experimentamos son cuando vemos a nuestros clientes en su mejor momento. Es nuestro trabajo seguir su progreso, pero es un privilegio verlos triunfar.



Pero antes de que nuestros clientes se inscriban en la terapia, generalmente tienen algunas preguntas generales. Pensamos que responderíamos algunas de ellas aquí mismo.



Es Talkspace terapia en línea terapia real?

Sí, la terapia en línea de Talkspace es una terapia legítima que los profesionales autorizados y autorizados brindan a los clientes. Antes de convertirse oficialmente en terapeutas de Talkspace, el equipo de Talkspace verifica nuestras credenciales. Luego pasamos por un proceso de entrevista. Pendiente de aprobación, Talkspace nos muestra cómo brindar terapia a través de la plataforma Talkspace, para brindar los mejores resultados.



Ahora, si se está preguntando acerca de la eficacia de la terapia en línea, esa es una preocupación diferente. Tenga la seguridad de saber que múltiples estudios han encontrado que la terapia en línea es efectiva. Es tan eficaz como la terapia cara a cara tradicional, según este estudio de la Universidad de Zurich .

Pero estás en línea. ¿Cómo protegerá mi privacidad y mantendrá mi información confidencial?

Su privacidad es una de nuestras mayores preocupaciones. Es por eso que usamos un combinación de diferentes medidas de seguridad para almacenar su información. Nuestra dedicación a la privacidad, la seguridad y la protección nos permitió cumplir con la Ley de Portabilidad y Responsabilidad del Seguro Médico [HIPAA] .

culpar a otros por tus fracasos

Además, le brindamos la opción de confidencialidad. No es necesario que use su nombre real para comunicarse con nosotros. Entendemos que en nuestra era digital, mantener segura la información privada es un desafío, pero es uno que estamos asumiendo con entusiasmo todos los días.



¿Por qué debería molestarme con la terapia en línea de Talkspace?

Aceptemos que casi todo el mundo tiene problemas, arrepentimientos y equipaje personal. Al tomar medidas, puede resolver estos problemas y mejorar la calidad de su vida.

¿Cómo encuentro un psiquiatra?

Cuando se una a Talkspace, hablará con un terapeuta de consulta o interactuará con un sistema de emparejamiento. El terapeuta de consulta evaluará sus necesidades y lo emparejará con uno de nuestros muchos profesionales de la salud mental en función de su área de especialización.

Luego, el terapeuta trabajará con usted para ayudarlo a lidiar con su pasado y presente para un futuro mejor. Y si desea cambiar de terapeuta por cualquier motivo, háganoslo saber.

¿Cómo sé que la terapia en línea de Talkspace puede ayudarme?

La terapia en línea de Talkspace puede mejorar la calidad de vida y disminuir los síntomas de enfermedades mentales, según los estudios que describimos en nuestra página de investigación (próximamente).

¿De qué sirve un terapeuta de todos modos?

Piénselo de esta manera: no se aprende a conducir sin un instructor o gimnasia sin un entrenador. La terapia es muy similar. No naces con las habilidades que necesitas para manejar los muchos obstáculos de la vida. Necesitas aprenderlos.

Un terapeuta le brinda las herramientas que necesita para abordar sus inquietudes y le muestra cómo aplicarlas correctamente. Ya sea que esté lidiando con problemas de relación, problemas de comunicación, lucha contra la soledad, lucha contra la depresión o la ansiedad, nuestro trabajo es ayudarlo a encontrar formas de afrontar la situación. Nuestro objetivo no es arreglarlo, sino ayudarlo a pasar de un estado de conflicto a un estado de resolución.

Entonces, ¿me darás un consejo?

No exactamente. Compartiremos nuestro conocimiento y experiencia con usted. los problema con el consejo es que siempre puede ser contraproducente. En cambio, estamos aquí para ayudarlo a evaluar si sus pensamientos y decisiones son racionales, equilibrados y beneficiosos para usted.

Al hacer esto, estamos tratando de empoderarlo y mostrarle cómo tomar buenas decisiones para usted y para aquellos que dependen de usted. Esperamos brindarle un lugar donde pueda expresar sus sentimientos y llegar a la raíz de sus problemas.

¿Y si necesito medicación? ¡No me puede recetar eso!

Cierto. No obstante, si creemos que necesita medicación o intervención profesional directa, le animamos a que la busque. Estamos más que felices de trabajar con su psiquiatra para brindarle la mejor terapia posible adaptada a sus necesidades.