5 formas (no tan obvias) de mejorar su relación hoy
Seamos realistas, todos tenemos ciertas expectativas de cómo se supone que debe verse y sentirse una relación romántica.
Cuando nos encontramos entrando en nuevas relaciones, quedamos atrapados en las oleadas del enamoramiento y la química sexual.Incluso podemos perder la conciencia de nosotros mismos y de los valores que aportamos a la relación, lo que puede tener un gran impacto en su trayectoria.Cómo hablamos con nuestras parejas, cuánto tiempo sentimos que se supone que debemos pasar juntos e incluso con qué frecuencia tenemos relaciones sexuales puede ser difícil de averiguar.
pros y contras de prozac
Llevamos mucho bagaje cultural cuando se trata de relaciones. Y cuando dos personas deciden tener uno, todo su equipaje viene con ellos.
La noticia tranquilizadora es,Hay muchos tipos de relaciones que difieren de las que normalmente se ven en las películas.. Mejorar su relación se trata de encontrar formas de comunicarse mejor con su pareja y fortalecer su relación en sus propios términos. Dado que esto puede parecer una tarea abrumadora,aquí hay algunas formas no tan obvias de mejorar cualquier relación.
Pasar un tiempo separados
Si bien puede parecer una paradoja,a menudo podemos fortalecer nuestras relaciones tomándonos un tiempo para nosotros. A Hollywood le gustaría que creyéramos que la única forma de 'ser' en las relaciones. A menudo, esta perspectiva fantaseada muestra una pareja delirantemente feliz que siempre se mantiene unida. Pero un tiempo separados es en realidad normal y saludable para todas las relaciones.Tomarse un tiempo para disfrutar de sus propios pasatiempos personales puede rejuvenecer su relación y brindarle la oportunidad de compartir sus experiencias individuales cuando se reúnan..
Tener una cita nocturna
Este es un acontecimiento que han probado muchos terapeutas, ¡y probablemente también sus amigos!Reservar citas frecuentes que funcionen bien para usted y su pareja puede ayudarlo a reconectarse en medio del caos de la vida cotidiana..
Concéntrate en ti
Uno de los mejores aspectos de estar en terapia es tener la oportunidad de tener un espacio personal donde pueda aprender sus patrones relacionales, identificar sus factores desencadenantes y descubrir los puntos dolorosos.La exploración personal en profundidad puede convertirlo en un amante y socio más informado, que sea capaz de comunicar sus necesidades y deseos, incluso cuando la relación se sienta un poco pesada..
Embárcate en nuevas aventuras o prueba algo nuevo
Cuando pasa la mayor parte del tiempo con su pareja, es perfectamente natural que las cosas se pongan un poco obsoletas. Con todas las responsabilidades de la vida (trabajo, familia, etc.) puede ser fácil caer en la rutina de lo mundano. Es por esoEs muy importante salir de tu zona de confort con tu pareja y embarcarte en nuevas aventuras.. Considere la posibilidad de embarcarse juntos de vacaciones en un lugar exótico o sorprender a su ser querido con un almuerzo especial durante su largo día de trabajo. Cualquier cosa fuera de lo común ayudará a reavivar la chispa y le recordará por qué se convirtieron en pareja en primer lugar.
cómo hacer nuevos amigos como adulto
Aprenda a comunicarse de manera más eficaz
Cuando la frustración y el estrés se apoderan, puede ser extremadamente difícil comunicarse con su pareja.Si descubre que usted y su pareja no comparten tanto como solían, considere probar la terapia de pareja como una forma de fortalecer la relación.No solo usted y su pareja obtendrán más información sobre los estados emocionales del otro, sino que también tendrán la red de seguridad proporcionada por un terapeuta de parejas para ayudarlos a expresar sus sentimientos. Esta experiencia invaluable puede tener un efecto significativo y a largo plazo en su relación.
Si desea recibir orientación más detallada sobre el trabajo individual que puede realizar, únase a nosotros enEspacio de conversaciónpara una consulta personalizada con un terapeuta experimentado.
Pero recuerde, si está buscando formas de mejorar su relación, estrategias como estas pueden ofrecerle un buen lugar para comenzar a construir sobre la base que usted y su pareja ya tienen.
¡Hola! ¿Te gustó lo que acabas de leer? Suscríbase a nuestro boletín de noticias para obtener todo el contenido más nuevo y la oportunidad de ganar nuestro sorteo semanal de libros:
