5 cosas que debe saber sobre la depresión y el cristianismo

hombre rezando iglesia biblia

'¿Por qué la iglesia no sabe qué hacer con la depresión?' Esa es la pregunta que me he estado haciendo desde el momento en que experimenté mi episodio depresivo. Las perspectivas sobre los trastornos mentales varían mucho en toda la iglesia.

¿Cuánto tiempo lleva una evaluación psicológica?

No se trata de pintar la iglesia a grandes rasgos, pero en general, la depresión es un tema que los cristianos tienden a evitar en la comunidad. Los conceptos erróneos sobre las enfermedades mentales están generalizados en todos los aspectos de nuestra cultura. No obstante, algunos de los conceptos erróneos “eclesiásticos” sobre la depresión clínica provienen de un deseo genuino de comprenderlos a través de las Escrituras. Sin embargo, hay cosas que los cristianos bien intencionados tienden a equivocarse.



Para resolver la retórica conflictiva y los conceptos erróneos, aquí hay algunas cosas que debe saber:



1. La depresión no es lo que la Iglesia a veces dice que es

La depresión no es un defecto de carácter ni un trastorno espiritual. Sobre todo, no es una elección. Pedirle a alguien que 'intente' no estar deprimido equivale a pedirle a alguien que es adicto que deje de consumir drogas el primer día. Esta actitud puede aparecer en la Iglesia peligrosamente como: 'Si tan solo tuvieras suficiente fe'.

Para los cristianos, tener fe en la capacidad de Dios para sanar es muy importante y la fe personal puede ayudar a aliviar la depresión. Pero negar tratamiento médico o psiquiátrico a alguien que padece una enfermedad mental no es diferente a negarle a alguien con una enfermedad física. No debería haber ningún juicio moral que los diferencie. Si bien estoy convencido de que hay un elemento espiritual, la ciencia médica sostiene que el trastorno depresivo mayor es real y las causas son variadas.



2. La enfermedad mental no es un pecado

Los pecados del pasado no convierten al que sufre de depresión en un pecador simplemente por experimentar los efectos devastadores de su condición. Ver la depresión como un pecado en sí mismo evita que las personas busquen tratamiento. También ignora el hecho de que muchos cristianos pueden responder a la depresión de formas poco saludables si se ignora o se malinterpreta la causa raíz.

3. La Biblia no ofrece 'respuestas fáciles'

Para los creyentes, la Biblia está llena de sabiduría y aliento para quienes padecen enfermedades mentales, pero no viene en dosis de un solo versículo. Desafortunadamente, puede convencer a una persona que está en la peor fase de su enfermedad de que no está obedeciendo a Dios. Agregue eso a lo que se siente como la incapacidad de existir, por ejemplo, cada respiración puede doler o levantarse de la cama puede ser imposible, y ha arrojado gasolina al fuego.

La mano de Dios no siempre es evidente. Como señaló Dan Blazer en Christianity Today, 'La mayoría de nosotros no tenemos idea de lo que David quiso decir cuando se lamentó: 'Me olvidan como si estuviera muerto'. La depresión severa a menudo es indescriptible'.



¿Por qué me siento sin emociones?

En lugar de prescribir un fragmento de un versículo divorciado de su contexto, una mejor estrategia es mirar esos casos de sufrimiento mental y ofrecer consuelo en el hecho de que incluso los santos lucharon.

4. La depresión no se ve como a menudo pensamos que es

Cuando me he abierto a mis amigos cristianos sobre mi propio episodio de depresión y ansiedad, a menudo se sorprenden. 'Pareces tan feliz todo el tiempo', dicen.

Gente deprimida llegar a ser realmente bueno para ocultar sus síntomas debido al estigma asociado a la enfermedad. Los síntomas de la depresión a menudo también se contradicen entre sí. Por ejemplo, puede inspirar a las personas a crear maravillosas obras de arte o agotarlas demasiado para ser productivas. Esto puede dificultar que una persona que sufre de depresión la reconozca por lo que es, y mucho menos que la Iglesia la reconozca.

5. Las iglesias fuertes no 'arreglan' la depresión

Es posible que la comunidad más servicial y amante de Cristo no cuente con el marco adecuado para tratar estos trastornos clínicos, y muchas iglesias no cuentan con psicólogos con licencia en el personal. El personal pastoral puede estar mal equipado para lidiar con la depresión y errar hacia una solución espiritual en lugar de un tratamiento psicológico o médico.

Incluso las iglesias que buscan proporcionar un refugio seguro para aquellos que sufren en medio de ellos podrían no tener un lugar libre de juicios para discutir sus luchas. Sin una estrategia cuidadosamente planificada para hacer frente a las enfermedades mentales, 'Todos son bienvenidos' podría no ser suficiente. La curación proviene de una comunidad amorosa y devota que desarrolla una respuesta positiva y busca comprender verdaderamente el trastorno depresivo mayor y las condiciones relacionadas.

Como creyentes, se nos exhorta a ver el plan de Dios incluso en medio de nuestra tristeza y depresión. Sí, nuestro mundo está caído y, a menudo, es doloroso. Puede resultar deprimente. Pero, para los creyentes, Dios es mucho más grande. Trabaja victoriosamente.

No permita que su fe se convierta en un obstáculo en el camino para recibir tratamiento para su depresión o episodio mental. En su lugar, comience a ver su enfermedad mental como una bendición, una oportunidad para el crecimiento personal y espiritual. Entonces, la recuperación comenzará a llegar más rápido de lo que piensa.