5 señales de que tu miedo al fracaso te está alejando de tu mejor vida

Dentro de cada ser humano hay un deseo de perseguir ambiciones salvajes y descubrir nuevas posibilidades. En todos nosotros hay un aspirante a emprendedor, un orador motivacional, un escritor independiente, un artista de teatro o un viajero fuera de la red.

Pero, lamentablemente, la mayoría de las personas pasan sus vidas en una zona de confort rutinaria y anodina porque están demasiado intimidados para perseguir una meta que parece incierta y propensa al fracaso. Según una encuesta de 2016, se estima 34,2 millones de estadounidenses Experimenta algún tipo de fobia. El más común es el miedo al fracaso personal, que la mayoría de nosotros definimos ampliamente como desempleo, ruina financiera y aislamiento de los demás.

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También llamado 'aticifobia', este miedo al fracaso a menudo se vuelve tan debilitante que puede impedir que una persona intente cualquier objetivo que no sea un éxito garantizado. Se siente seguro y protegido, pero funcionar en este estado de rigidez le impedirá oportunidades, experiencias y felicidad general.

Aquí hay cinco indicadores potenciales de que el miedo al fracaso se ha interpuesto entre usted y la vida de propósito, emoción o satisfacción con la que sueña.

Procrastina o evita la responsabilidad

¿Sabía que existe una correlación directa entre el miedo al fracaso y la capacidad de una persona para administrar las tareas dentro del tiempo asignado? Según Adam McCaffrey, un investigador cuyo trabajo se discutió en Psicología Hoy , aquellos que sienten pánico ante la idea de fracasar exhiben un menor sentido de autodeterminación que a menudo causa una falta de motivación para terminar proyectos impulsados ​​por plazos. Aplasta la confianza para asumir responsabilidades importantes. Si se siente inmovilizado para realizar tareas porque le preocupa no tener éxito, este miedo al fracaso puede inhibir su productividad.

Siente descontento en su trayectoria profesional

En algún momento de su carrera, se sentirá desconectado y ansioso; listo para algo nuevo, pero no paralizado sin saber dónde debe estar su próximo paso. Autor y emprendedor, Daniel Gulati, informó que las tasas de insatisfacción laboral están muy por encima del 80 por ciento, pero que es poco probable que la mayoría de la gente abandone una profesión actual y busque su verdadera pasión. Él atribuye esta tendencia a un comportamiento conocido como 'aversión al riesgo'.

Esta teoría de la aversión al riesgo sugiere que los individuos están condicionados a elegir la seguridad y la familiaridad sobre la ambigüedad y la imprevisibilidad, a menudo en detrimento de su propia felicidad. Si permite que la precaución extrema lo mantenga atrapado en una posición mediocre o creativamente sofocante, este miedo al fracaso puede estancar el crecimiento de su carrera.

Le preocupa decepcionar a los demás

El prolífico orador principal Mike Robbins señala en un Artículo del HuffPost que el esfuerzo por evitar decepcionar a las personas puede afectar negativamente el resultado de una decisión o paralizar a alguien para que no tome ninguna decisión en primer lugar. Aquellos que definen el fracaso en términos de decepcionar a los demás ignoran sus propias aspiraciones porque están demasiado concentrados en cooperar con las opiniones de los demás.

Robbins argumenta que demasiado énfasis en las voces externas disuadirá a una persona de experimentar satisfacción y autenticidad. Si evita la decepción, este miedo al fracaso puede dañar tanto sus relaciones como su conciencia.

Experimenta los efectos físicos del estrés

Cuando las personas gastan toda su energía en fijarse en la posibilidad de la derrota, corren el riesgo de sufrir tanto física como mentalmente. Nuestros cuerpos manifiestan estrés y ansiedad en una amplia Variedad de formas , incluyendo ataques de pánico , dolores de cabeza, sudoración, espasmos musculares, insomnio y malestar gastrointestinal.

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Un signo externo de ansiedad no debe ser ignorado, sino más bien, cuidado antes de que se convierta en una condición más grave. Si tiene reacciones extremas al estrés, este miedo al fracaso puede poner en peligro su salud con el tiempo.

No eres proactivo con tu futuro

En un artículo para HuffPo , Stan Popovich, autor de A Layman's Guide to Managing Fear, comenta que las personas tienden a sobreanalizar eventos futuros porque no pueden predecir lo que podría suceder. Este patrón lleva a sentirse impotente.

Sin una seguridad inmediata y una gratificación instantánea, lo desconocido se convierte en una fuente de angustia para muchas personas. Si evita pensamientos, planes o conversaciones sobre el futuro, este miedo al fracaso puede sabotear tanto sus objetivos actuales como sus perspectivas u oportunidades futuras.

Antes de poder superar una fobia, es fundamental comprender la razón por la que existe. Considere trabajar con un terapeuta para descubrir las causas de sus ansiedades con respecto al fracaso. Una vez que se comprometa a tomar riesgos que son importantes para usted, descubrirá una versión más fuerte, audaz y feliz de sí mismo.

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