4 formas en que los lugares de trabajo pueden mejorar el bienestar de los empleados durante el COVID-19

Cuando apareció COVID-19 por primera vez, uno de los cambios más notables que observé fue el impacto en los lugares de trabajo. De repente, las empresas se vieron obligadas a preocuparse por la vida de sus empleados fuera del trabajo como nunca antes lo habían hecho. Se volvió prácticamente imposible ocultar el hecho de que eras un cónyuge, un padre, un cuidador, un papá o mamá de piel, alguien que tenía responsabilidades fuera de tu trabajo diario.

El trabajo y la vida comenzaron a fusionarse, lo que permitió que los jefes, los subordinados directos y los colegas se vieran a sí mismos y a los demás como seres completos, en lugar de simplemente como empleados o colegas. Al mismo tiempo, esta fusión de trabajo y vida prácticamente borró cualquier límite entre las horas de trabajo y las horas no laborables, lo que llevó a un aumento del empleo. agotamiento y agotamiento. Incluso como emprendedor, sin poder realizar muchas de mis actividades habituales fuera del trabajo, como pasar el rato con amigos, ir al gimnasio y viajar, he notado un repunte en mis tendencias adictas al trabajo y he tenido dificultades para encontrar un equilibrio trabajo / vida sostenible.



Este es un terreno nuevo para todos nosotros, trabajando durante una pandemia, y habrá mucho ensayo y error a medida que encontremos nuestro equilibrio en esta nueva forma de vida. Si está buscando un lugar para comenzar, aquí hay cuatro sugerencias sobre cómo los lugares de trabajo pueden mejorar el bienestar de los empleados durante COVID-19.



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1. Fomente el tiempo libre

Las líneas entre el trabajo y la vida están borrosas en este momento. Dado que Zoom y las reuniones virtuales son la norma para muchas interacciones de los empleados, y sin muchas actividades extracurriculares para ocupar el tiempo de las personas, los empleados están más 'disponibles' que nunca. Sin embargo, esto no debería significar que esté programando reuniones fuera del horario laboral ni esperar que sus empleados trabajen más horas de lo habitual. El hecho de que alguien esté 'disponible' no significa que deba dedicar ese tiempo al trabajo. Hay montaje evidencia que trabajar sin parar es contraproducente y perjudicial para la salud mental, lo que lleva a ansiedad , depresión y agotamiento.

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Adam Grant, profesor de Wharton y psicólogo organizacional, tuiteó al principio de la cuarentena: “Si trabaja desde casa, la pandemia ha extendido la jornada laboral promedio en 2-3 horas. Ahora es el momento ideal para revertir esa tendencia probando 6 horas dias laborables o semanas laborales de 4 días '. Este es un gran recordatorio de que las empresas tienen la oportunidad de adaptarse a los nuevos desafíos y crear un cambio positivo para sus empleados. Incluso he oído hablar de empresas que otorgan a sus empleados días adicionales de PTO de COVID-19, reconociendo la realidad de las horas laborales más largas durante la pandemia.



2. Practica la compasión

No espere que los empleados estén en su mejor juego en este momento. Cuando las personas están huyendo o en modo de supervivencia huyendo, una respuesta natural a una pandemia mortal, inevitablemente tendrán más dificultades para ser creativas y productivas. De hecho, Barbara FredericksonAmpliar y desarrollar la teoría de las emociones positivas argumenta que la visión de las personas de lo que es posible, como en su visión periférica real, se estrecha cuando no se sienten seguras. Así que sea compasivo con la situación de las personas y recuerde que están haciendo lo mejor que pueden.

3. Crear seguridad psicológica

Crear seguridad psicológica es siempre un objetivo importante en el lugar de trabajo, pero nunca ha sido más importante que ahora. El COVID-19 ha conmocionado a la mayoría de las personas y las ha dejado cuestionando si se cubrirán sus necesidades más básicas: comida, refugio, salud. Lo último de lo que deben preocuparse es la política de la oficina y si serán juzgados por no presentarse como ellos mismos en los últimos meses. Los empleados necesitan saber que sus sentimientos y emociones son importantes, que su lugar de trabajo se preocupa por ellos como personas, no solo por su productividad. Puedes predicar con el ejemplo ser vulnerable y compartir sus propios sentimientos sobre lo que ha estado sucediendo o simplemente preguntar a sus empleados: '¿Cómo estáDe Verdad¿haciendo?'

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4. Agregue servicios de salud mental a su plan de beneficios

Si bien es obvio que estamos en una crisis de salud física, puede ser menos obvio que también estamos en una crisis de salud mental. La gente está experimentando ansiedad y depresión de una manera profunda, sufriendo la forma en que estaban las cosas y aterrorizada por lo que será el mundo. Además de pensar en protocolos de limpieza, distanciamiento social y políticas de trabajo remoto, es vital que las empresas descubran cómo apoyar la salud mental y el bienestar de sus empleados también. Agregar un servicio como Talkspace a su plan de beneficios para que los empleados puedan acceder a una terapia asequible desde la comodidad de sus hogares será fundamental para ayudarlos, y a la empresa en general, a superar estos tiempos inciertos.



A pesar de lo difíciles que han sido los últimos meses, me ha sorprendido gratamente ver cuántas empresas se han movilizado para cuidar de sus empleados. Espero que esta mentalidad de las personas primero continúe en un mundo posterior a COVID y que el futuro del trabajo pueda parecer más flexible, más sostenible y, en última instancia, más humano. Puede que no haya mejor momento para mejorar el lugar de trabajo.