4 lecciones inesperadas de crecimiento personal durante las vacaciones
A veces, el crecimiento personal ocurre cuando menos lo esperas.
Mientras estamos de vacaciones, la mayoría de nosotros estamos entusiasmados con las aventuras que estamos viviendo; no siempre buscamos aprender lecciones de vida mientras viajamos. En los últimos años, mi esposo y yo comenzamos el senderismo como un pasatiempo al aire libre. No somos excursionistas 'ávidos', pero lo disfrutamos y tendemos a planificar nuestras vacaciones en torno a oportunidades para caminar donde podamos encontrar vistas naturales impresionantes. Sin embargo, un viaje en particular se destaca porque me enseñó 4 lecciones sobre crecimiento personal, y quiero compartirlas con ustedes.
Crecimiento personal al superar sus límites
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Hace varios veranos hicimos un viaje por carretera de 10 días para experimentar la belleza natural del norte de California. Después de una aventura por la costa hasta el bosque de Redwood y luego de regreso por la región vinícola, decidimos visitar el Parque Nacional Yosemite para hacer una pequeña caminata. En nuestro último día, siguiendo el consejo de un guardaparque, decidimos caminar por el sendero Panorama de 8.5 millas que comenzaba en Glacier Point (7200 pies de elevación), luego bajaba y giraba hasta Nevada Falls y terminaba en el valle (4000 pies de elevación).
Ahora, para que conste, mi esposo es un adicto a la aventura. Pero para mí, mirando hacia abajo desde el comienzo del sendero y a través del terreno montañoso extremo que conduce hacia nuestro destino final, no pude evitar pensar: 'No estoy tan seguro de poder hacer esta caminata'. En cambio, rechacé los pensamientos negativos, sabiendo que este sendero ofrecería las mejores vistas de la asombrosa maravilla natural que es Yosemite. Significaría trabajo duro, pero estaba decidido.
Lección de crecimiento personal n. ° 1: tienes que cambiar tu actitud y el diálogo interno negativo para alcanzar las metas.
Crecimiento personal con obstáculos
Aproximadamente a 5 millas de la caminata, me di cuenta de que todavía me sentía bastante bien y que podría completar la caminata con energía de sobra. ¡Bueno no exactamente!
Las últimas 3.5 millas fueron una serie de curvas que subían cuesta arriba a más de 1000 pies y luego bajaban en un terreno inestable que terminaba con cientos de escalones empinados de granito que a menudo estaban resbaladizos por la humedad de la niebla de una enorme cascada que caía desde arriba.
Este último descenso hizo que me temblaran las rodillas y el corazón latiera con fuerza, lo que me hizo pensar: '¡Voy a ser una estadística de la que hablarán los guardaparques después de que me saquen en helicóptero desde esta montaña!' Luego tuve una epifanía cuando recordé algo que a menudo les digo a mis clientes con dificultades.
'Hay una gran diferencia en las palabras, QUIERO y TENGO QUE'.
No quise continuar. Yo estaba abrumado. Mantener este nivel de pensamiento realmente terminaría en esa estadística no deseada. Con la actitud de 'tengo que', actué con desgana y miseria, tanto física como emocionalmente. Cuando cambié mi pensamiento a 'querer', pude superar mi dolor y lograr mi objetivo.
Lección de crecimiento personal # 2: Milagrosamente, cuando pensamos con 'quiero', tenemos automotivación y deseo de resolver problemas y superar obstáculos internos y externos.
Crecimiento personal a través del apoyo
Regresé al fondo del valle en el Parque Nacional Yosemite, aproximadamente 2 horas después del horario proyectado. Dio un paso a la vez, muchos descansos cada 100 a 200 pies, y el constante aliento de mi esposo con cada paso. Él mismo estaba extremadamente exhausto, pero ni una sola vez vaciló en animarme.
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Lección de crecimiento personal n. ° 3: mantente cerca de aquellos que te animan y creen en ti, especialmente cuando dudas de ti mismo.
Crecimiento personal en recompensas
Las recompensas de lograr este objetivo fueron mínimas al principio. Comimos una comida caliente sencilla y descansamos el resto del día a lo largo del río Merced observando la vida silvestre. Reflexionando sobre esta experiencia y mirando nuestras increíbles imágenes, me di cuenta de que las recompensas a largo plazo de esta aventura eran inconmensurables. Habíamos logrado algo que era personalmente satisfactorio y se basaba en un objetivo de vacaciones bastante simple.
Lección de crecimiento personal n. ° 4: Incluso en los momentos más difíciles de la vida, realmente te esperan recompensas positivas.
Las cosas pueden parecer difíciles y casi imposibles. Las esperanzas y los sueños pueden parecer inalcanzables debido a todos los obstáculos en el camino. Quizás, a veces se necesitan más habilidades y aliento. ¡Tenga la seguridad de que la recompensa en estos dolores de crecimiento valdrá la pena! Solo da un paso a la vez.
Nunca sabemos cuándo sucederán en nuestras vidas las lecciones para el crecimiento personal.
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