4 problemas que surgen en la consejería de parejas durante las vacaciones

par de adornos de árbol de navidad

La temporada navideña puede ser un momento maravilloso de cercanía con los seres queridos, pero también causa mucho estrés para muchas parejas. La consejería para parejas puede proporcionar un espacio seguro para resolver muchos problemas comunes que afectan a las parejas durante la temporada de fiestas llenas de presión.

Si está recibiendo asesoramiento, es posible que algunos de estos problemas le resuenen. Quizás puedas plantearlos en próximas sesiones. Si no está viendo a un terapeuta y cualquiera de estos problemas ha provocado un conflicto significativo en su relación, podría ser el momento de programar una cita con un consejero que pueda ayudarlo a resolver estas inquietudes.



¿La familia de quién 'obtiene' qué vacaciones?

Particularmente cuando los niños entran en la ecuación, decidir qué grupo de abuelos “recibe” Acción de Gracias o Navidad (o cualquier otra festividad que se celebre) puede llevar a peleas explosivas.



A veces, este argumento no se trata solo de las vacaciones en sí, sino de cuestiones más profundas sobre qué grupo de padres recibe más tiempo, esfuerzo y atención de la pareja. Cuando una persona siente que se le está dando poca importancia a su familia, esto generalmente indica un nivel de inseguridad sobre su propia posición y prioridad en la unidad de pareja.

Los problemas de personalidad en los suegros pueden exacerbarse durante el estrés de las vacaciones. Por ejemplo, los narcisistas pueden tratar de hacer que las fiestas sean sobre ellos, lo que genera una frustración masiva para su hijo o su cónyuge.



¿Cuánto debemos gastar?

Este es otro tema que se vuelve más difícil con los niños. Una pareja puede encontrar más fácil acordar un presupuesto para regalos y entretenimiento hasta que tengan hijos. En este punto, es posible que un socio desee asignar significativamente más que el otro para gastos de vacaciones. Debido a que los socios a menudo comienzan con diferentes estilos de gasto, la adición de un factor estresante importante como la temporada navideña puede llevar a un fuerte aumento en la frecuencia de las discusiones en torno al dinero.

¿Cuánto debemos socializar?

Muchas parejas se componen de una persona introvertida y otra extrovertida. A estas parejas a menudo les resulta difícil ponerse de acuerdo sobre la cantidad 'correcta' de socialización durante la temporada navideña.

Los extrovertidos quieren asistir a todas las fiestas o reuniones organizadas por familiares, amigos o compañeros de trabajo. Los introvertidos se sienten sobrecargados casi después del primer evento laboral obligatorio con temática festiva. Ambos socios pueden tener dificultades para sentir empatía mientras satisfacen sus necesidades de socialización en lugar de tiempo de recarga.



¿En qué vacaciones debemos centrarnos?

En las parejas de religión dual o etnia dual que celebran más de un día festivo, puede ser difícil determinar qué día festivo debe tener precedencia en caso de superposición. Esta temporada, por ejemplo, Navidad y Janucá llegan al mismo tiempo. Este problema se volverá más importante para muchas parejas en las que uno de los miembros es cristiano y el otro es judío.

Estos problemas, y muchos otros, pueden minar la alegría y la relajación de la temporada navideña. Si estas preocupaciones están saboteando su oportunidad de disfrutar las vacaciones, discútalas con un consejero de parejas . Hacer que las inquietudes salgan a la luz con un tercero neutral puede llevar a las parejas al menos parte del camino hacia una resolución.

La Dra. Samantha Rodman tiene práctica privada en Maryland y es la fundadora de DrPsychMom.com . Es colaboradora frecuente de The Huffington Post, The Washington Post, Babble y PsychCentral. Síguela en Facebook y Twitter @DrPsychMom . También puede solicitar su próximo libro, ' 52 correos electrónicos para transformar su matrimonio .”

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