3 tendencias en la terapia que debe tener en cuenta

Freud con gafas tecnológicas

Imagínese un futuro en el que la mayoría de los terapeutas envíen mensajes de texto a sus clientes o chateen con ellos por video. Luego imagínese a estos terapeutas trabajando junto a los médicos, pero enfocándose más en la fuerza de sus relaciones con los clientes que en la reducción de los síntomas.

No está tan lejos como podría pensar, y solo está rascando la superficie de cómo está cambiando la terapia. La terapia siempre tendrá la misión de ayudar a las personas a vivir una vida más feliz y saludable, pero los métodos para trabajar y llegar a los clientes están evolucionando rápidamente.



Para echar un vistazo a este futuro, siga leyendo para conocer las tendencias terapéuticas actuales y emergentes más prevalentes que Talkspace analizó.



Terapia en línea : Mensajes de texto, mensajería de voz y video chat con terapeutas

Aproximadamente uno de cada cinco adultos en los EE. UU. Experimenta una enfermedad mental cada año. Aproximadamente el 60% de ellos no reciben tratamiento debido al estigma, costos , inconveniencia e inaccesibilidad de los servicios de salud mental como la terapia.

La terapia en línea es un esfuerzo para hacer que la consulta con un terapeuta sea más asequible, conveniente y libre de estigmas. Utiliza tecnología como mensajería segura de texto, audio y video para facilitar las sesiones y conversaciones entre clientes y terapeutas autorizados.



Esto ayuda a los clientes que no tienen suficientes ingresos a pagar $ 75-150 por sesión o el tiempo para viajar a la oficina. También permite que las personas vean a un terapeuta de manera confidencial en lugar de arriesgarse a que alguien los vea en una oficina y les diga a los demás que tienen una enfermedad mental.

La terapia en línea ha aumentado en popularidad a medida que los terapeutas se dan cuenta de que pueden usarla para ver más clientes, complementar sus ingresos y desarrollar nuevas habilidades. Los terapeutas están haciendo esto dentro de sus prácticas o a través de empresas como Talkspace que facilitan las redes de terapia en línea.

¿Realidad virtual?



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A muchos clientes les encanta chatear por video con los terapeutas porque están recibiendo la interacción en persona sin tener que desplazarse a la oficina. ¿Y si hubiera una manera de hacer que este sentimiento sea más intenso e inmersivo?

La realidad virtual se encuentra en las primeras etapas de desarrollo en este momento, pero el terapeuta de Talkspace Ken Fields cree que podría convertirse en una herramienta valiosa para la terapia una vez que la tecnología avance. Podría permitir que el terapeuta y el cliente sientan que sus entornos físicos se han fusionado, dijo Fields.

Más colaboración entre médicos y terapeutas (y otros profesionales médicos y de salud mental)

La terapia generalmente se elimina de la experiencia de ver a un médico u otro profesional que ayuda a alguien con su salud. Los clientes ven a su terapeuta en un consultorio separado y es raro que el terapeuta y el médico de un cliente se comuniquen.

Esto tiene poco sentido porque la salud mental y los problemas médicos están estrechamente relacionados. Cuando las personas experimentan síntomas como insomnio y dolores inexplicables, a menudo acuden al médico sin darse cuenta de que los síntomas podrían deberse a problemas de salud mental. Luego, el médico podría decirles a los pacientes que están bien o prescribir medicamentos en lugar de derivarlos a un terapeuta. El medicamento puede ayudar a reducir los síntomas, pero solo la terapia aborda los problemas subyacentes y brinda una solución a largo plazo.

Afortunadamente, muchos centros de atención primaria están comenzando a integrar a los profesionales de la salud mental. El terapeuta del espacio de conversación Robin DeBates trabaja en una clínica de atención primaria y cree que una mayor integración de la atención de salud mental beneficiará a los pacientes.

La mayoría de las personas que tratan con problemas de salud mental consultan a un médico de atención primaria antes o en lugar de ver a un terapeuta, dijo DeBates. La integración de la terapia proporcionando fondos para que los profesionales de la salud mental trabajen en los centros de atención primaria podría aumentar el acceso a los tratamientos de salud mental.

Bates dijo que el gobierno está apoyando esto a nivel nacional y estatal, citando la reciente Exención de Medicaid en el estado de Washington que permite temporalmente más fondos para la integración de la atención primaria y la salud conductual. Otros eventos sugieren una tendencia a integrar la atención de salud mental, incluida la recomendación para evaluar a las mujeres embarazadas para detectar depresión .

Centrarse más en la relación y el cliente que en los síntomas

La terapia se está alejando del modelo médico de enfocarse en la reducción de síntomas y hacia el enfoque humanista, centrado en el cliente. Esto implica enfatizar la calidad de la relación entre terapeuta y cliente, que ha sido una predictor preciso de resultados positivos en terapia.

El desafío - y la oportunidad para la innovación - es medir el éxito de esta relación, dijo Nicole Amesbury, directora de desarrollo clínico de Talkspace. Aquí es donde la tecnología volverá a intervenir.

'Si todos podemos usar la tecnología juntos, podemos brindar una mejor atención', dijo Amesbury.

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