15 citas sobre lo que realmente significa ser feliz

Cuando era más joven, pensé que ser feliz era algo que podía hacer yo mismo, que todo lo que tenía que hacer era pensar en positivo, sonreír y esperar lo mejor. A medida que crecía, me di cuenta de que felicidad es ... bueno, un poco más complicado que eso.

Se necesita trabajo, se necesita intención, y para cualquiera que luche contra una enfermedad mental o se enfrente a circunstancias difíciles de la vida, experimentar la felicidad puede requerir terapia , asesoramiento , cambios en el estilo de vida , y aveces medicamento .

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En otras palabras, no existe una respuesta rápida y fácil para vivir una vida feliz, y cómo llegar allí es diferente para diferentes personas. Sin embargo, una de las cosas que he aprendido a lo largo de los años es que hay mucho que aprender de cómo otros han encontrado la felicidad y la sabiduría que han adquirido en el camino.

Aquí hay 15 citas sobre la felicidad para inspirarte, motivar usted, levante el ánimo y demuestre que la felicidad no es un enfoque único para todos.

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15 citas sobre la felicidad

1. 'Lo único que te hará feliz es ser feliz con quien eres y no con quien la gente cree que eres'. - Goldie Hawn
2. “Cuando se cierra una puerta de la felicidad, se abre otra; pero a menudo miramos tanto tiempo la puerta cerrada que no vemos la que se nos ha abierto ”. - Helen Keller
3. 'Es un comienzo fantástico, poder reconocer lo que te hace feliz'. - Lucille Ball
4. 'He aprendido que la gente olvidará lo que dijiste, la gente olvidará lo que hiciste, pero la gente nunca olvidará cómo los hiciste sentir'. - Maya Angelou
5. “Si miras a los demás en busca de satisfacción, nunca te sentirás satisfecho. Si tu felicidad depende del dinero, nunca serás feliz contigo mismo. Esté contento con lo que tiene; regocíjate de cómo son las cosas. Cuando te das cuenta de que no falta nada, el mundo te pertenece '. - Lao Tse
6. 'Si quieres que otros sean felices, practica la compasión. Si quieres ser feliz, practica la compasión.' - Dalai Lama
7. 'La felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía'. - Mahatma Gandhi
8. “Acentúe lo positivo, no lo negativo. Suena tan trillado, pero mucha gente elige algo de lo que quejarse, en lugar de decir: '¡Oye, estuvo genial!'. No es difícil encontrar cosas fantásticas si miras '. - Betty White
9. “Sentí que mis pulmones se inflaban con la avalancha del paisaje: aire, montañas, árboles, gente. Pensé: 'Esto es lo que es ser feliz' '. Sylvia Plath, La campana de cristal
10. 'Lo que es realmente difícil, y realmente asombroso, es renunciar a ser perfecto y comenzar el trabajo de convertirse en uno mismo'. - Anna Quindlen
11. “No hay nada como respirar profundamente después de reír tan fuerte. Nada en el mundo como un dolor de estómago por las razones correctas '. - Stephen Chbosky,Las ventajas de ser tímido
12. 'Cuenta tu edad por amigos, no por años. Cuenta tu vida con sonrisas, no con lágrimas '. - John Lennon
13. 'La felicidad es un cachorro cálido'. - Charles M. Schulz
14. 'No puedes protegerte de la tristeza sin protegerte de la felicidad'. - Jonathan Safran Foer
15. “El mejor remedio para quienes tienen miedo, se sienten solos o infelices es salir a la calle, a algún lugar donde puedan estar tranquilos, solos con el cielo, la naturaleza y Dios. Mientras esto exista, y ciertamente siempre existirá, habrá consuelo para cada dolor, sean cuales sean las circunstancias '. - Ana Frank

Más allá de la página

No sé ustedes, pero leer estas citas solo agregó un poco más de luz, un poco más de optimismo y un poco más de alegría a mi día. Y tal vez de eso se trata: de crear momentos en la vida para sentarse con la idea de la felicidad, ya sea a través de la palabra escrita, un libro, una película o una conversación con un buen amigo. En muchos sentidos, la felicidad se trata de la conexión con nosotros mismos y los demás. Está ahí para tomar, si lo busca, y tiene tiempo para ello.

Pero eso no significa que siempre sea fácil. Incluso los más bien intencionados de nosotros experimentamos momentos en los que la oscuridad en nuestras vidas es simplementedemasiadoy ninguna cantidad de lectura de citas, conversaciones con seres queridos, baños de burbujas u otras técnicas de cuidado personal son suficientes.

Recuerde que la felicidad no es algo que deba perseguir solo. A veces, encontrar la felicidad requiere ayuda profesional. UNA buen terapeuta o consejero en línea puede ayudarlo a comprender qué es lo que hace que la felicidad sea inalcanzable para usted en este momento y qué opciones de tratamiento existen para que se sienta mejor. Con ayuda, la felicidad es algo que todos podemos experimentar, ciertamente es algo que todos merecemos.