100 maneras en las que estás haciendo tu vida más difícil de lo que debe ser

El objetivo de todos debería ser trabajar de manera más inteligente, no más difícil. No solo estoy hablando detrabajotrabajo, pero también estoy hablando de las pequeñas cosas de la vida diaria que se suman, haciendo las cosas mucho más difíciles de lo que deberían ser. Entonces, he recopilado 100 ejemplos, incluidas muchas cosas de las que soy culpable.

Con suerte, esta lista te hará asentir con la cabeza y decir: '¡Ajá, sí, hago eso!' o incluso, '¡Oh, mierda, lo estoy haciendo AHORA MISMO!' para que pueda darse cuenta de algunos 'errores' que está cometiendo. Algunos de ellos son fáciles de arreglar, como usar pantalones dos tallas más pequeños. ¡Solo sal y consigue un nuevo par de pantalones que puedas respirar! Pero algunos de ellos son hábitos poco saludables a largo plazo que tomará tiempo deshacerse. como acechar a tu ex en las redes sociales !

Esta es su oportunidad de ser honesto consigo mismo y reconocer algunos comportamientos menos que ideales en los que debería trabajar. Dé pequeños pasos y comience a revertir activamente los comportamientos, creando mejores hábitos, facilitando la vida. ¿Quién no quiere eso?

La lista 'Lo estás haciendo más difícil'

1. Esperando hasta el último minuto para completar una tarea
2. No tener suficiente tiempo para llegar a alguna parte
3. Decir 'sí' a demasiados planes
4. Aguantando tus emociones
5. No permitirte llorar de vez en cuando
6. No tener un botiquín de primeros auxilios a mano en su casa
7. No tener rollos adicionales de papel higiénico en su casa
8. Quedarte en un trabajo que te haga sentir miserable
9. Usar pantalones que son dos tallas más pequeños
10. No ha dormido lo suficiente
11. No desayunar
12. Permanecer en relaciones tóxicas y / o abusivas.
13. Pasar demasiado tiempo en las redes sociales
14. Pasar demasiado tiempo tratando de parecer genial en las redes sociales
15. No escuchar cuando otros hablan
16. Ser de mente cerrada
17. Quejarse sin actuar
18. Pulsando 'posponer' la alarma 10 veces, y quedando sin tiempo para cualquier otra cosa en la mañana
19. Beber demasiado en las noches de trabajo
20. Gastar automáticamente todo el dinero que obtuvo en su devolución de impuestos
21. No pedir ayuda cuando la necesita
22. Decir mentiras (y tener que seguirles el ritmo)
23. Autosabotaje (de cualquier forma)
24. Caída presa del síndrome del impostor
25. No decirle a la gente cómo te sientes de verdad
26. Nunca correr riesgos
27. Compararse con los demás
28. No confiar en ti mismo
29. Tener amigos tóxicos
30. Morando en lo negativo
31. No tener recetas configuradas para reabastecimiento automático
32. No darse el gusto con algo agradable de vez en cuando
33. No tomar su hora de almuerzo designada
34. No tomar el tiempo de vacaciones asignado
35. Tener miedo de decir 'no'
36. Nunca hacer ejercicio
37. Dejar las facturas sin pagar hasta el último minuto
38. Mirar demasiado la pantalla del teléfono antes de acostarse
39. Olvidar respirar (respira profundo ahora mismo)
40. Castigarte por cometer errores
41. Olvidando que todos cometemos errores
42. Obsesionarse con una dieta
43. Obsesionarse con sus 'defectos'
44. Dejar que su puntaje crediticio baje espantosamente
45. No mantener una rutina de higiene personal
46. Falta de equilibrio entre la vida laboral y personal
47. No tener condones a mano
48. No hacerse la prueba de ETS con regularidad
49. Preocuparse por cosas sobre las que no tiene control
50. Preocuparse por las cosas con demasiada anticipación
51. Mantenerse al día con los malos hábitos en lugar de intentar romperlos
52. Tomándote demasiado en serio
53. Aferrándose a los rencores
54. Revisar su correo electrónico tan pronto como se despierte (¡puede esperar hasta que llegue al trabajo!)
55. Viviendo en negación
56. No ir al médico cuando se siente mal
57. No acudir a los chequeos programados
58. Preocuparse demasiado por otras personas
59. No comer con regularidad
60. Ser un 'fanático del control'
61. Alquilar un apartamento que supera el presupuesto
62. Desarrollar hábitos de consumo de drogas
63. Ser pasivo agresivo
64. No vestirse para el clima
65. Nunca revises tu cuenta bancaria y solo rezas para que haya algo de dinero ahí
66. No tener bocadillos a mano en el trabajo
67. Tomar personalmente la crítica constructiva
68. Olvidar practicar el cuidado personal
69. Dosis de medicamentos faltantes
70. Acechar a tu ex en las redes sociales
71. No borrar el número de teléfono de tu ex
72. Hablar mal de tus compañeros de trabajo (te pillarán)
73. Hablando mal de tus amigos (te atraparán)
74. Hacer compras impulsivas que no puede permitirse
75. No llenarse de gasolina hasta que se esté quedando vacío
76. Gastando unmillóndólares en café todos los días cuando podrías hacerlo en casa
77. Comprar un almuerzo de $ 15 todos los días cuando podría hacerlo en casa y empacarlo
78. Tener una habitación realmente desordenada
79. No lavar la ropa hasta que se haya quedado sin ropa interior
80. Esperando a que la basura se desborde antes de sacarla
81. No comprobar los retrasos de los trenes o los informes de tráfico antes de salir de casa
82. No limpiar la caja de arena de su gato hasta que huela
83. No quitarse el maquillaje por la noche (¡lo que resultará en problemas futuros en la piel!)
84. No responder a los correos electrónicos de manera oportuna (¡esa bandeja de entrada se va a acumular!)
85. Sin pedir lo que quieres
86. Sin pedir lo que necesitas
87. No planificar cosas importantes con suficiente antelación.
88. Posponer la compra de regalos navideños hasta la noche anterior
89. No volver a poner las llaves en su lugar habitual
90. No llevar un cargador de teléfono cuando estará fuera por un período de tiempo prolongado
91. No cortarse el pelo ni recortarse durante un año
92. No eliminar fotos y documentos innecesarios en su teléfono y dispositivos electrónicos (¡debe liberar ese espacio!)
93. Dejar que sus platos sucios se amontonen hasta que se desborden
94. No pedirle a sus vecinos que se callen cuando necesita desesperadamente un momento de tranquilidad
95. Estar en su teléfono mientras ordena su café (o almuerzo, o lo que sea)
96. No tener tampones / toallas sanitarias a mano
97. Poniendo demasiado en tu plato
98. Creerse indigno de amor
99. Quedarse dormido en el tren y perder su parada
100. Sin conocer tus límites

Si llegaste tan lejos, ¡hazlo! Elija al menos una cosa de esta lista que haga y diga adiós a ese comportamientoahora mismo.Se avecinan días claros y más sencillos, amigos.